Challange

15. května 2012 v 16:58 | C. |  My Hollywood ♥
Dnes jsem se snažila jíst o trochu víc,abych nezvracela..Zatím se mi to daří :) Je neuvěřitelný,jak pro někoho může být těžký vzít si obyčejnou sušenku..asi půl hodiny jsem nad tím přemýšlela a pak si dala půl celozrnýho rohlíku s ramou a medem. Cítila jsem,že to prostě nezvládnu..Moje nová taktika je jíst buchtu, palačinku, sušenky atd.. na snídani. Ráno nemůžu zvracet a snad si časem navyknu jíst i opravdu nedietní jídlo :)
Za chvíli jdu cvičit - 200 sklapovaček (možná víc) a 200 dřepů.
Zítra bych vám se ráda dala fotky mojí postavy (172cm/56kg nevím přesně),abyste viděli,jak vypadám :D :)

Jídelníček:
Snídaně: granko hvězdičky (věděli jste,že jsou fakt zdravý? :O:D)
Svačina: celozrná bulka s okurkem
Oběd: 2 kopečky brambor
Svačina: půlka celozrného rohlíku s medem a trochou ramy
Večeře: nějaká zelenina nejspíš

Co myslíte? :) (jen vám chci připomenout,že se nesnažím hubnout, jen si zpevnit postavu a hlavě se chci naučit normálně jíst..:( )


tak smutně pravdivý...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ej Ej | Web | 15. května 2012 v 17:19 | Reagovat

Máš naprostou pravdu. Některé výrobky jsou tak drahé, že ani nemám chuť je zkoušet, protože kdyby mi nesedly, hodně by mě to naštvalo. U těch levných to ještě skousnu :D Jsou výrobky, na které nedám dopustit a kupuju je s jistotou :) Ale jsou i takové, které mě zklamaly.

Stále jíš malinko, ale chápu, že pro tebe určitě není snadné hned z ničeho nic přejít na normální stravu a porce. Určitě ale postupně přidávej, tělu nebude nic chybět, takže se nepřejíš a nebude tě to svádět ke zvracení. Zvládneš to, uvidíš :)
Jinak co se pohybu týče, rozhodně je lepší posilovat celé tělo, ne jen některé partie. Mrkni u mě na blogu, mám tam tip na stránky s cvičebními plány. Já jsem s nimi byla moc spokojená, doporučuju :)

2 Ej Ej | Web | 15. května 2012 v 17:30 | Reagovat

Však uvidíš :) Zkus, třeba tě to cvičení chytne. A když ne, prostě přestaneš. Je sestavené tak, aby bylo efektivní, ale pokud ti nesedne, cvič podle sebe.

Já si sice ničím podobným nikdy neprošla, ale... Nevím, jak to nazvat. Pochopení? Empatie? Zkrátka vím, co mi chceš naznačit. Uvědomit si, že to tak nejde na pořád, je první krok k úspěchu, tak pokračuj dál :)

3 Melisa Melisa | Web | 15. května 2012 v 17:33 | Reagovat

Omfg wtf. Kdo by s 172/56 hubnul? Neboj, mně je to jasný o co se snažíš ;) ^^ A dneska ti to teda fakt jde! Jen tak dál!! Hlavně se nenadkláněj nad mísu! Nenech se ovládnout, ptž TY jsi jediná, kdo se to může!

4 Melisa Melisa | Web | 15. května 2012 v 17:33 | Reagovat

*kdo to může :)

5 Melisa Melisa | Web | 15. května 2012 v 17:56 | Reagovat

Školní jídelna, ale nemusím se bát... U nás kvůli jídelně spolužák zhubl :D trololo :D A zlato, já jím vše, co mi chutná... A dnešní oběd zrovna celkem ušel...:)) Btw. nehubnu :P :D

6 Suzzy Suzzy | Web | 15. května 2012 v 18:31 | Reagovat

je těžké nezvracet.. já sama to nikdy neudělala, ale kolikrát sem seděla se slzama nad záchodem, s rozškrábaným krkem od prstu a slzama v očích, že to nejde ven.
ty to zvládneš, věřím ti!!:) jídlo máš moc fajn, jen tak dál:)

7 Sporty M. Sporty M. | Web | 15. května 2012 v 20:01 | Reagovat

:D uvidím, jak dlouho u toho vydržím :D určitě to zvládneš, máš na to! můj nejhlavnější cíl je také zpevňování a rýsování :)

8 Meg Meg | Web | 15. května 2012 v 23:28 | Reagovat

Moc ti fandim všechno zvládneš :) chce to čas :).

9 Kelly Kelly | Web | 16. května 2012 v 0:17 | Reagovat

Uaa, je skvělý že se z toho snažíš dostat!
Ten jídelníček je skvělej pro začátek, časem to bude lepší a lepší.. Jen bych možná podotkla, aby sis vpoledne přidala na obědě.. Jestli nechce kvůli množství, tak si radši uber jinde a přidej v poledne:))
Hrozně ti fandíím:))
A určitě CHCI spřátelit, jdu si tě přidat:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama